Symbol Meditation

Meditation & Yoga 

Meditation & Yoga haben eine spürbare Auswirkung auf unsere Psyche, sowie unser ganzes Sein. Sie schaffen eine Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, Stabilität und Wohlbefinden. Beides wirkt auf das vegetative Nervensystem und damit auch auf unser Herz-Kreislauf System, die Verdauung und das Immunsystem.

Meditation in herausfordernden Zeiten

Im Stress des Alltags vergessen wir, wie wichtig es ist still zu werden. Stille kann dir helfen klar zu sehen und zu unterscheiden. Gerade in herausfordernden Zeiten kann Meditation wie ein Anker für dich werden, dir Kraft und Energie schenken, sowie die nötige Ruhe, um klare Entscheidungen zu treffen. Meditation beruhigt den Geist, fördert deine Konzentrationsfähigkeit und schenkt dir innere Balance. 

Meditation | Wasserfall

"Ruht der Geist – entspannt sich der Körper ganz von selbst."

Heilenergetische Meditation | Licht-Schatten-Spiel

Heilenergetische Meditation

… ist eine ganz besondere Form der Meditation. Dabei kommt es durch Energieanhebung zu förderlichen Wirkungen auf Körper, Geist & Seele. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert, dein „System“ reguliert sich ganz natürlich und bringt sich wieder in Balance. Während der Heilenergetischen Meditation kannst du sitzen oder liegen, du kannst auch jederzeit deine Position ändern – das Wichtigste ist, dass du dich ganz entspannt fühlst. 


Heilenergetischen Meditationen finden oftmals an besonders energetischen Tagen statt, wie z.B. Vollmond/Neumond, oder an Portaltagen, wo wir uns von den jeweiligen Wirkkräften zusätzlich unterstützen lassen.

"Bring deine Lebensenergie wieder ins Fließen!"

Kundalini Yoga

… hilft dir zufrieden und aufrecht durch dein Leben zu gehen. Es dehnt und kräftigt den Körper, hat eine vielfältige Wirkung auf die Organe und schafft Flexibilität auf körperlicher & geistiger Ebene. Neben der gesundheitsfördernden Wirkung arbeitet KY an deinem Bewusstsein, stärkt die Verbindung zu dir selbst, deinem wahren inneren Wesen, dem göttlichen Funken in dir.
 

Kundalini Yoga lässt dich dein Sein auf allen Ebenen erfahren: körperlich, geistig & seelisch. Es bringt deine Lebensenergie wieder ins Fließen, wodurch du dich anmutig und schön, kraftvoll und gesund fühlst!

Anita Fichtinger | Es darf leicht sein

Ganzheitliche Beratung & Begleitung
in herausfordernden Zeiten

Anita Fichtinger | Mail: [email protected]
Tel: 0699 / 155 555 353